Hola, soy Paula Peña – Coach

coach-mujer-experta en gestión de emociones

Si estás leyendo esto es porque algo en tu interior te está pidiendo un cambio, el cuerpo nos manda señales constantemente, algo no va bien, estás en ese momento en que necesitas conectar y sentirte bien contigo, en paz, segura, tranquila y confiada…

La gestión de emociones tiene un punto de partida y es el AUTOCONOCIMIENTO, conociéndome es como he conseguido llegar al camino para ser la persona que siempre quise ser. Desde mi experiencia vital y personal, quiero compartir mi aprendizaje contigo para que experimentes ese poder que tienes y así puedas entrenar las habilidades que llevas dentro de ti y desarrollar todo tú potencial.

Cómo empezó todo,

siempre me llamó la atención el comportamiento humano, en especial qué hace que algunas personas sean felices y consigan lo que quieren y otras no, me gustaba analizarlas, imaginar y suponer qué las hacía felices y qué hacía que algunos con las mismas condiciones, a simple vista, no lo fueran.

Seguramente me tendría que haber dedicado a la psicología, me gustan las personas, creo en ellas y en sus capacidades, de pequeña dicen que siempre decía la frase «un gesto amable no cuesta nada», al final todo llegaría.

Estudié ADE y desarrollé mi profesión, como gestora de empresas en Banco Santander y posteriormente llevando la dirección financiera y de RRHH en una PYME familiar con facturación de 14 millones y con casi 70 trabajadores, 18 años gestionando los recursos de la compañía, tanto financieros y humanos.

El contacto con personas, mujeres y hombres, me hizo darme cuenta que la mayoría buscamos sentirnos felices con nosotros mismos, también me di cuenta que cuando lo que creo, valoro y pienso está en sintonía con lo que hago la satisfacción es total y plena, es decir, nos acercamos a esa felicidad.

Pero qué pasa cuando eso no ocurre, algo chirría en tu interior, primero es la voz interior que no para de hablar todo el tiempo, es casi un susurro, al principio lo escuchas a lo lejos y luego, cada vez más, es un ruido interior que no puedes dejar de oír. Aunque no queramos oír nuestro cerebro se encarga de hacer cosas para que prestes atención.

Lo que sientes y que no te hace feliz y que no estás expresando, el cuerpo lo saca, como sea, nos envía señales: dolores de cabeza, de estómago, ansiedad, estrés, desilusión, etc.

Y el cambio empezó

Yo sentí ese aviso, algo me faltaba, empecé a buscar para encontrar respuestas, pensé que la formación ayudaría: coaching ejecutivo empresarial, le siguió la PNL, la inteligencia emocional y la psicología positiva.

Cada día que pasaba conectaba con todo lo que estaba aprendiendo y empecé a ser consciente, había entrado en el camino para ser la persona que siempre había soñada, alineada con mis valores y creencias.

La formación no fue suficiente, sentí la necesidad, el deber de compartir lo que había aprendido y cómo lo había hecho.

Con quién, con mujeres, nuestro roles asignados desde antes de nacer, la mayoría trabajamos, somos cuidadoras y algunas madres, hermana, hija, sobrina, esposa, compañera, amiga, y podría seguir con la lista.

Cumplir estos roles conlleva muchas exigencias que nos alejan de nosotras mismas, nos olvidamos de nosotras.

Te propongo que contactes conmigo y me cuentes si puedo hacer algo por ti, estaré encantada de escucharte y poder iniciar un camino en búsqueda de hacer tus sueños realidad.

Más información sobre mi

Cómo empezó todo,

siempre me llamó la atención el comportamiento humano, en especial qué hace que algunas personas sean felices y consigan lo que quieren y otras no, me gustaba analizarlas, imaginar y suponer qué las hacía felices y qué hacía que algunos con las mismas condiciones, a simple vista, no lo fueran.

Seguramente me tendría que haber dedicado a la psicología, me gustan las personas, creo en ellas y en sus capacidades, de pequeña dicen que siempre decía la frase «un gesto amable no cuesta nada», al final todo llegaría.

Estudié ADE y desarrollé mi profesión, como gestora de empresas en Banco Santander y posteriormente llevando la dirección financiera y de RRHH en una PYME familiar con facturación de 14 millones y con casi 70 trabajadores, 18 años gestionando los recursos de la compañía, tanto financieros y humanos.

El contacto con personas, mujeres y hombres, me hizo darme cuenta que la mayoría buscamos sentirnos felices con nosotros mismos, también me di cuenta que cuando lo que creo, valoro y pienso está en sintonía con lo que hago la satisfacción es total y plena, es decir, nos acercamos a esa felicidad.

Pero qué pasa cuando eso no ocurre, algo chirría en tu interior, primero es la voz interior que no para de hablar todo el tiempo, es casi un susurro, al principio lo escuchas a lo lejos y luego, cada vez más, es un ruido interior que no puedes dejar de oír. Aunque no queramos oír nuestro cerebro se encarga de hacer cosas para que prestes atención.

Lo que sientes y que no te hace feliz y que no estás expresando, el cuerpo lo saca, como sea, nos envía señales: dolores de cabeza, de estómago, ansiedad, estrés, desilusión, etc.

Y el cambio empezó

Yo sentí ese aviso, algo me faltaba, empecé a buscar para encontrar respuestas, pensé que la formación ayudaría: coaching ejecutivo empresarial, le siguió la PNL, la inteligencia emocional y la psicología positiva.

Cada día que pasaba conectaba con todo lo que estaba aprendiendo y empecé a ser consciente, había entrado en el camino para ser la persona que siempre había soñada, alineada con mis valores y creencias.

La formación no fue suficiente, sentí la necesidad, el deber de compartir lo que había aprendido y cómo lo había hecho.

Con quién, con mujeres, nuestro roles asignados desde antes de nacer, la mayoría trabajamos, somos cuidadoras y algunas madres, hermana, hija, sobrina, esposa, compañera, amiga, y podría seguir con la lista.

Cumplir estos roles conlleva muchas exigencias que nos alejan de nosotras mismas, nos olvidamos de nosotras.

Te propongo que contactes conmigo y me cuentes si puedo hacer algo por ti, estaré encantada de escucharte y poder iniciar un camino en búsqueda de hacer tus sueños realidad.

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